ale bcaa

edytuj posty tym ołówkiem bcaa ok, ale co do reszty to trzymałbym się moich propozycji. co do boosterów teścia to np. tribulus stack od Precision.

[...] 'delfinki', unoszenie nóg w leżeniu na plecach, brzuszki, przeskoki z obciążeniem nad rozpiętą liną podaj ze szczegolami ten swoj plan calosciowy(fbw),ktory realizowales. skoro nie miesciles sie w 1h czasu,to trening mial zbyt duza objetosc(ZA DUZO CWICZEN!) 1. ściąganie drążka wyciągu do karku/klatki 2 serie (lajtowe obciążenie bo to [...]

nie ważę jedzenia ale napiszę orientacyjnie .Płatki 100 g do tego jakaś szklanka mleka , 1 banan , pół saszetki ryżu 1 pojedyncza pierś . jogurt naturalny 100 g ryba wieczorem jakieś 100 do 150 gram . Rano białko PANTHERA Primaltein Whey 30 gram z mlekiem 0.5, przed treningiem OLIMP BCAA Xplode Powder iOLIMP Glutamine Xplode Powder po treningu [...]

walnij cos o sobie ankieta dzialu storm +shock fajna sprawa ale droga czy jestes pewien ze nie mozesz kupic sobie tanszych stacow a reszte na cos innego wydac??????????? bcaa przy masie zbedne aczkolwiek sa zwolennicy??!!!??

Wielkie dzięki! Zrobię tak jak piszesz. Mam ostatnie pytanko - jakie bcaa kupić (tanio, a dobrze - najlepiej w tabletach), chciałem treca ale troszkę cienko z kaską więc biorę co najlepsze w moim zasięgu... Pozdrawiam ;) Zmieniony przez - malyzdolny w dniu 2010-07-22 10:52:23

Ale jednak wolal bym brac jakies białko + bcaa . napewno cos kupie na okres Wiosenno letni . ;P

to na pewno ale autor ma błędne pojęcie o tym co mu dadzą bcaa

Olimp nie ma bcaa w proszku a w kapsach dużo lepiej wychodzą te z Olimpu. zresztą nie tylko o cene tu chodzi ale o jakość; ja -te w proszku- biorą z San-a, Aminostar-a, LUB z Activlab-a

Mi się wlasnie skonczylo. BCAA, mi sie wydaje ze najlepsze olimpu. Tanie i wg mnie w kapsułkach lawtwiejm ale zalezy jak kto woli

fakt nie doczytalem ze stackow Hp, Xp , CL , nitro II (wszystkiego potrzebujesz po 2 puchy na cykl) + ZMA np. pm z Kaizena + HMB + omega-3 + witaminki w sumie tyle wystarczy ale jak masz monete mozesz wziasc do tego HMB czy BCAA

[...] :) tylko że to był pierwszy cykl w życiu dlatego takie efekty. A co do kalisteniki to nie są domowe warunki i Ci którzy wyglądają kozacko nie trenują tylko i wyłącznie własnym ciężarem ciała :) A co do kreatyny na redukcji być może pomaga ale można stosować inne np. BCAA a kreatyne zostawmy do powiększania masy i siły bo to jej główne cele :D

Cześć, słuchaj możesz stosować sama glutaminę nic nie bój o jakieś skutki uboczne bo takich nie ma po glutaminie, ale na Twoim miejscu bym się zastanowił nad bcaa gforce, są to aminokwasy rozgałęzione i właśnie glutamina i będzie to o wiele lepszy wybór niż sama glutamina

[...] Dużo prościej sie skupić na jednej rzeczy , więc musisz wybrać czy masa czy redukcja. Jeśli chodzi o suple to bcaa może zostać jak najbardziej i narazie w sumie to tyle , hmb zbędne , przedtreningówke można dac np. kofeine czy amok od olimpu jak trenujesz SW ale poprawa odżywiania da Ci dużo więcej energi na treningi bo narazie to sie głodzisz

Dokładnie nie jest potrzebna ale jest to swietny antycatabolik jak chcesz kupic BCAA to najlepiej z olimpu A.C.A.B Dac songa nie dac songa o to jest pytanie Pozdrawiam Wszystkich

bcaa nie szkodzi, w zasadzie żaden suplement, oczywiście przedawkować możesz i magnez. nie zdąży, taki posiłek to z 15minut. ale to kwestia indywidualna też. Jak wygląda dieta?

Jak najbardziej lekka redukcja, ale jak już ktoś napisał - jest dział w Twoim przedziale wiekowym Junior - pierwsze kroki na siłowni - tam są odpowiedni doradcy ;-) Ps. Bez diety, to suple Ci nie potrzebne, nie wiem po co Ci tam tyle białka w proszku, po co aż20g BCAA?

BCAA jak najbardziej. Dorzucilbym tez glutamine w ilosci 10g po treningu oraz przed snem. Tak, wiem, co mowia utarte slogany o glucie, ale jakos mi to wisi, bo osobiscie ja stosuja i oprocz poprawionej odpornosci odczuwam takze lepsza regeneracje i wypoczecie:)

to nie wiem myśle że syntrax matrix jest bardzo dobry ale to izolat w części jest a nie w całości bodajże. myśle nad Pro Longatum od biogenixa tez. a co wy polecacie ? i proszę polećcie mi jakieś najtansze BCAA o normalnym skladzie. bo nie wiem czy te firmy typu megabol i oxy gen sa nawet nic nie warte pod wzgledem tego typu suplementow Zmieniony [...]

Wszystkie aminokwasy oprócz bcaa są nic nie warte ,to zwykle białko ale bardzo nie ekonomiczne nioplacalne np w 30 gramach odzywki białkowej masz 23g białka zależy jakiej a tu aby było tego białka tyle musisz z 15 tabletek ,a w przypadku tych z megabola pewnie i więcej to tylko naciąganie ludzi ,jest to zwykle białko tylko w tabletkach.

Extremalnej redukcji nie przewidujesz ale jednak coś tam chciałbyś spalić, tak?? Przy wadze 75kg. masz w ogóle co zrzucać? BCAA chciałeś jako antykatabolik tak?